“শীত কথা”

– মুহাম্মদ আব্দুল হাকীম (খাজা হাবীব)

যদি দেখা দেয় কারও সর্দি আর কাঁশি
তুলশীপাতা রঙ চা খাবে বেশি বেশি
সাথে আরও কাঁচা আদা রাখিলে মুখে
শরীর সুস্থ হবে থাকবে না আর দুঃখে।

গরীব দুস্থ যারা তারা আমাদেরই
শীত বস্ত্র পরিধানে সহায়তা করি,
যতটুকু সম্ভব পাশে থাকি তাদেরই
মোকাবেলা করি সবে সকল সমস্যারই।

হাঁটু ব্যাথা বাত ব্যাথা তব কারও হলে
চিরতারপানি সকালে খালি পেটে খেলে
আর সরিষার তেলে লবণের গুড়া ঢেলে
যথাস্থানে মালিশ করলে ব্যাথা যাবে চলে।

সকাল বেলা শিশির ঘাসে খালি পায়ে হাঁটি
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে খাবে যত খাঁটি
শাক সব্জি বেশি বেশি সাথে খাবে রুটি
ভাত খাবে কম কম বিকেলে মটরশুঁটি।

রক্তে যদি থাকে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি
ডালিম খেলে পাবে দেহে অনেক শক্তি
দেশী মুরগির বাচ্চার স্যুপ খেলে নিয়মিত
রক্ত শুদ্ধ হবে দেহ চলবে আগের মত।

নিয়মিত মাথা ব্যাথা যদি কারও হয়
নাকের সমস্যার কারণে এটি বেশি হয়
গরম ভাপ নাকে নিলে উপকার হয়
প্রথমত এ রোগ ডাক্তার করবে নির্ণয়।

সৌজন্যেঃ মোজাদ্দেদীয়া দরবার শরীফ,মোজাদ্দেদ পুর,জালালাবাদ,বায়েজিদ বোস্তামী, চট্টগ্রাম।